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打赢"抗疫"狙击战,Fitbit全力守护您的健康

发布时间:2020-04-21 09:47   来源:未知    作者:admin

2020年,我们度过了一个不同于寻常的开年。突如其来的疫情牵动着每个国人的心,也在无形中改变着大家的生活方式。外出聚会、旅游短期内无法恢复,更是暂时地告别了健身房、运动场等场所。然而,也正是因为此次疫情,也让我们深刻地体会到拥有一个良好的免疫系统和一个健康身体的重要性。在这一特殊时期,Fitbit发布全新旗下销量领先的Charge系列新作Charge 4 运动手环,致力于帮助用户变得更加健康。

为了在当下给“宅“在家中的用户,提供更多实质有效的运动建议, Fitbit Premium添加了全新的内容,包括来自barre3、Down Dog和Physique 57的训练课程、正念减压辅助、训练挑战等。用户可在家中,通过下载Fitbit Coach应用程序与朋友,家人一起参与锻炼项目,互相激励,更好地管理督促个人健康。除了多达40种新增的免费内容,Fitbit还将为新加入的Premium会员提供长达90天的免费体验。

新增活跃区间分钟数功能,帮助你完成每日运动目标并提升健康状态

Fitbit新推出的活跃区间分钟数功能可以协助你更好地了解每日其它项运动对你的健康有何影响[1]。结合Fitbit的 PurePulse® 全天候心率监测功能,活跃区间分钟数将对你一天中的任何运动进行监测,无论是HIIT训练、力量瑜伽或是其它的室外运动都可以在活跃区间分钟数中被呈现。活跃区间分钟数会将你在不同心率区间的运动转化成对应积分,当你的心率处于脂肪燃烧区间时会获得普通积分,当你的心率处于心肺峰值或有氧阶段区间时将获得双倍积分,通过积分的汇总帮助你轻松了解还需多少锻炼可以达到每日和每周的训练目标。运动中,心率区间的变化可以通过腕间的实时震动进行反馈,帮助你及时调整训练强度,使训练变得更为高效。运动结束后,你可以通过Fitbit APP查看你的心率区间报告以及运动目标完成进度,以此更好地自我激励。

首款内置GPS的Fitbit运动手环

作为首款配备内置GPS模块的Fitbit运动手环,Charge 4能让你在运动时不用携带手机,以提升跑步、快走和其它户外运动时的运动表现。现在,你不仅可以实时监测运动时的配速和距离,还可以在Fitbit多达20种的目标训练模式外,体验7种基于GPS模块功能的运动模式,包括全新的户外运动模式,它可以帮助你监测各种户外运动,比如徒步、跑步或快走。当你完成一项基于GPS功能的运动训练后,通过Fitbit APP与你的设备同步,你将在手机上获得一份基于GPS的热量消耗图[2],以便查看你的训练强度——它是基于你的不同心率区间和训练频次计算而来——视觉化的数据将帮助你了解自己在不同条件下的运动表现。

通过Charge 4获得更好的睡眠并达成目标

睡眠是保证整体健康和增强免疫力的关键因素,因此,Charge 4也将拥有Fitbit领先的睡眠追踪功能,帮助你更好地了解自己的睡眠并给予改善。此前仅在Fitbit智能运动手表适用的智能唤醒功能(即将上线)也将于Charge 4实现。根据你的睡眠参数,智能唤醒功能在适当的睡眠阶段将你唤醒;睡眠得分功则将帮助你每天了解前一晚的睡眠质量,只需抬腕即可在Charge 4上获取。其余的睡眠功能也将通过腕间的Charge 4帮你改善睡眠,包括闹钟快捷设定和睡眠模式快速激活,以便管理你的日常作息[3]。Charge 4同时搭载了红色和红外传感器,可在Fitbit中显示Fitbit特有的预估氧饱和度变化图。此图可以预估血氧饱和度的水平变化,若有较大波动则提示着睡眠中的呼吸问题。

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[1] 用户可通过Fitbit APP设置活跃区间分钟数的训练目标。默认的每日目标为每天进行中等强度训练22分钟及剧烈强度训练11分钟。

[2] 训练强度报告适用于所有运动训练,需要连接GPS内置模块功能,并在Fitbit APP中查看。

[3] 睡眠模式仅可用于Fitbit Charge 4,Fitbit Ionic系列及Fitbit Versa系列。

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